Статьи

В предыдущем выпуске мы познакомились с одним из тренеров фитнес-клуба «О2» Ольгой Липатовой, которая сегодня, в продолжение темы красивых женских ягодиц, расскажет нашей аудитории об усложненной программе тренировки ягодичных мышц!

Ольга, почему ты захотела развить тему ягодичных мышц и поделиться с читателями более сложной программой тренировки?

Во-первых, потому что я тренер-девушка, и этим все сказано! (смеется) А если серьезно, то все потому, что, приходя в зал, девушки в первую очередь хотят работать именно с этой группой мышц.

Подробнее

В предыдущем выпуске мы изучили усложненную программу тренировки ягодичных мышц от Ольги Липатовой! В новом выпуске мы расскажем вам о группе упражнений для приведения в тонус внутренней поверхности бедра, а пока по традиции перейдем к знакомству с нашим инструктором.

Галина, расскажи нам, когда началось твое знакомство со спортом?

Подробнее

В предыдущем выпуске мы познакомились с одним из тренеров фитнес-клуба «О2» Галиной Тюриной, которая сегодня расскажет нашей аудитории о программе упражнений для приведения в тонус внутренней поверхности бедра! Эту группу упражнений можно выполнять в комплексе, например, с упражнениями на ягодичную мышцу, описанными в предыдущих выпусках нашего проекта, тогда у вас получится полноценная тренировка ног в спортивном зале.

Подробнее

Юлия, расскажи нам, когда началось твое знакомство со спортом? 

Со спортом я познакомилась в раннем детстве. В танцевальном кружке я занималась с 4 лет, в 17 поступила в ОмГУ им. Ф.М. Достоевского на хореографический факультет и, окончив его в 2007 году, пошла учиться на тренера в СибГУФК. Далее прошла курсы фитнес-тренера и пошла работать в спортивный клуб. На сегодняшний день за моими плечами девятилетний стаж тренерской деятельности. В моей жизни было множество международных конференций, проходивших в Москве, Челябинске, Новосибирске.

Подробнее

Как нас найти

Адрес

  • г. Омск
    ул. Чкалова, 40 / ул. Учебная, 68
  • +7 (3812) 32-16-76
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • www.o2fitnes.ru

Часы Работы

пн-пт: 7:00 – 22:00
сб-вс: 9:00 – 21:00

Отзывы о нас на Флампе